マインドフルネス健康経営（MBHM) Mindfulness-based Health and Self-actualizing Life Management https://thone-mbhm.jimdofree. … 続きを読む →

スクール・マインドフルネスという名称で、「マインドフルネス」を学校にも普及したいですね。   「スクール・マインドフルネス」は、瞑想時間も１分間程度ですので、子ども達にも無理なく実施できます。   先生のメンタル・ウェル … 続きを読む →

ペール―との国際交流ZOOｍ瞑想会が新聞に掲載されました。 Yahoo！ニュースにもなりました。 https://news.yahoo.co.jp/articles/3cb401b8e9549c0508527f51e24 … 続きを読む →

フルート生演奏とマインドフルネス瞑想を楽しむ会 周南市学び・交流プラザの１０月のマインドフルネスに関するイベントのお知らせです。 日頃お仕事をされている方や学生さんも参加しやすいように土曜日開催としています。 皆様、ぜひ … 続きを読む →

マインドフルネス健康経営（MBHM) WEB講座をリニューアルしました。 マインドフルネスを教える資格として、新たに「認定スペシャリスト（地域・学校・職場リーダー）の養成コースを始めました。 https://thone- … 続きを読む →

　２０２２年５月２７日（金）に周南市鹿野で「マインドフルネス・フォトウォーク」という周南市学び交流プラザ主催の講座がありました。 　マインドフルネス瞑想、歩行瞑想、写真撮影（写真瞑想）のエクササイズを組み合わせた、マイン … 続きを読む →

●受験生向けのマインドフルネス健康経営（MBHM)「受験ストレス・リダクション」プログラムが出来ました！ クリックしてご覧ください ⇓ https://thone-mbhm.jimdofree.com/%E3%80%87 … 続きを読む →

「マインドフルネス健康経営」企業向け研修が新聞に取り上げられました。          

企業向け「マインドフルネス健康経営」WEB研修プログラムを開始しました。 健康経営に活かすマインドフルネスについて解説しています。 瞑想実践もあります。 ぜひ、一度、ご覧ください。 https://thone-mbhm. … 続きを読む →

ＦＭしゅうなん　はじけて　ＢＡＮ　ＢＯ～Ｎ！！　 逐語起こし（２０２２年２月２５日　放送）     ○（番組パーソナリティ）山口新聞　星プラザ　カルチャーセンターからのご案内です。カルチャーセンターは … 続きを読む →

●ラジオ出演をしました。 しゅうなんFM　「はじけて　BAN BO～N！！」 ２０２２年２月２５日（金）　１０：１０～１０：３０　放送 カルチャーセンターで行う「マインドフルネス瞑想」講座の紹介をしました。 「マインドフ … 続きを読む →

カルチャーセンターで「マインドフルネス瞑想」を教えます。 チラシが出来ました。 山口新聞　星プラザ・カルチャーセンター（山口県下松市） 特別講座「マインドフルネス瞑想」 １　主催　　山口新聞　星プラザ・カルチャーセンター … 続きを読む →

ストレスケア普及へ　 　　臨床心理士　刀根良典さん 　周南市に事務所を構え、官公庁や企業のメンタルヘルスの相談、研修を請け負っている。必要に応じて医療機関に紹介し、逆に医療機関からの紹介でカウンセリングを引き受ける。「し … 続きを読む →

「先生の相談室」は、ここからお入りください。 ⇓　（クリックしてください。） ●先生の相談室（子ども達のために頑張る先生を支援しています）