１１月３日（金）祝日（文化の日） 山口県周南市の湯野温泉で「リトリート」を行います １０時から１７時の間、好きな時間に来て、好きな時間に帰るという、気楽に温泉と瞑想でリラックスするという趣旨の会です。 お昼は持参したお弁 … 続きを読む →

第1回「マインドフルネス瞑想」と「温泉」リトリート ～　周南市湯野温泉会場：「温泉」と「マインドフルネス瞑想」で心身共にリラックス　～ ２０２３年１１月３日（金）【祝日】　１０：００～１７：００ 主催：日本マインドフルネ … 続きを読む →

企業価値を高め、社員を幸せにする マインドフルネス健康経営   企業の「健康経営」「メンタルヘルス」「能力開発」等に「Web講座」を導入することをお考えの企業に向けた専用ページです。 社内研修として本講座を導入 … 続きを読む →

［きょうの人］臨床心理士、公認心理師　刀根良典さん（71） 刀根さんと河村さん フルートの音楽瞑想プログラム開発 　臨床心理士で小学校の元教頭。スクールカウンセラーや企業の心理相談などに携わり、周南市遠石でとね臨床心理士 … 続きを読む →

マインドフルネス健康経営（MBHM) Mindfulness-based Health and Self-actualizing Life Management https://thone-mbhm.jimdofree. … 続きを読む →

スクール・マインドフルネスという名称で、「マインドフルネス」を学校にも普及したいですね。   「スクール・マインドフルネス」は、瞑想時間も１分間程度ですので、子ども達にも無理なく実施できます。   先生のメンタル・ウェル … 続きを読む →

ペール―との国際交流ZOOｍ瞑想会が新聞に掲載されました。 Yahoo！ニュースにもなりました。 https://news.yahoo.co.jp/articles/3cb401b8e9549c0508527f51e24 … 続きを読む →

フルート生演奏とマインドフルネス瞑想を楽しむ会 周南市学び・交流プラザの１０月のマインドフルネスに関するイベントのお知らせです。 日頃お仕事をされている方や学生さんも参加しやすいように土曜日開催としています。 皆様、ぜひ … 続きを読む →

マインドフルネス健康経営（MBHM) WEB講座をリニューアルしました。 マインドフルネスを教える資格として、新たに「認定スペシャリスト（地域・学校・職場リーダー）の養成コースを始めました。 https://thone- … 続きを読む →

　２０２２年５月２７日（金）に周南市鹿野で「マインドフルネス・フォトウォーク」という周南市学び交流プラザ主催の講座がありました。 　マインドフルネス瞑想、歩行瞑想、写真撮影（写真瞑想）のエクササイズを組み合わせた、マイン … 続きを読む →

●受験生向けのマインドフルネス健康経営（MBHM)「受験ストレス・リダクション」プログラムが出来ました！ クリックしてご覧ください ⇓ https://thone-mbhm.jimdofree.com/%E3%80%87 … 続きを読む →

「マインドフルネス健康経営」企業向け研修が新聞に取り上げられました。          

企業向け「マインドフルネス健康経営」WEB研修プログラムを開始しました。 健康経営に活かすマインドフルネスについて解説しています。 瞑想実践もあります。 ぜひ、一度、ご覧ください。 https://thone-mbhm. … 続きを読む →