マインドフルネス健康経営（MBHM)
Mindfulness-based Health and Self-actualizing Life Management

https://thone-mbhm.jimdofree.com/

マインドフルネス瞑想を取り入れた、今、最も新しい「健康経営」の手法

「マインドフルネス健康経営（MBHM）」瞑想プログラムを学ぶことで、あなたは成長する

• 否定的な感情や物事にとらわれることなく、自由な心で創造的に生きる。

• これまで苦手でストレスを感じていた事柄や困難を、軽々と突破する。

• 疲労感・ストレス感が解消し、夜もよく眠れ、朝にはスッキリと目覚める。

• 知性、感性、創造性、等、精神的な能力が、更に豊かになる。

• 自己実現的な生き方を、無理なく、自然に行う人間に成長・変容する。　　　　　　　　　　　 　

• 今、ここに、命を持って、確かに生きているという実感に目覚めて生きる。

• 「心の知能指数（EQ）」が更に高くなり、人格的・人間的に成長する。

• 健康経営の有力な方法により、企業価値と生産性が向上する。

   

  日本マインドフルネス健康経営(MBHM)協会
   https://thone-mbhm.jimdofree.com/

  　　（事務局　とね臨床心理士事務所）