カウンセリングオフィスZEN > お知らせ&ご案内 > ●2022年5月27日(金)、山口県周南市鹿野「マインドフルネス・フォトウォーク リトリート」実施。マインドフルネス瞑想、歩行瞑想、写真撮影(写真瞑想)のエクササイズを組み合わせた、マインドフルネスのリトリートプログラムです。

●2022年5月27日(金)、山口県周南市鹿野「マインドフルネス・フォトウォーク リトリート」実施。マインドフルネス瞑想、歩行瞑想、写真撮影(写真瞑想)のエクササイズを組み合わせた、マインドフルネスのリトリートプログラムです。

カテゴリー: お知らせ&ご案内
 2022年5月27日(金)に周南市鹿野で「マインドフルネス・フォトウォーク」という周南市学び交流プラザ主催の講座がありました。
 マインドフルネス瞑想、歩行瞑想、写真撮影(写真瞑想)のエクササイズを組み合わせた、マインドフルネスのリトリートプログラムです。
この日の一場面である、禪寺のお庭を前に、マインドフルネスを行っているときの風景を写真家の方に写していただきました。
 さすが写真撮影の専門家ですね。 参加者の皆さんの瞑想をしている素敵な一場面が、印象深く、撮影されています。
 皆さん方の瞑想姿勢も、画面の構図もピッタリと決まっていて、まるで絵のようです。
 この写真でも伝わってくると思いますが、本当に気持ちの良い、素敵な一日でした。
 企画と当日の進行を務めていただきました周南市学び交流プラザの担当者の皆様、本当にありがとうございました。心より感謝申し上げます。また来年も、この時期に行いたいですね。

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