下記のとおり、明日（４月１日土曜日）１４：００から、ZOOM瞑想会を行います。

顔出ししたくない方は、ビデオOFFでの参加もできます。
初めての方も、久しぶりの方も、どうぞお気軽にご参加ください。
お待ちしています。

記

１　時間: 2023年4月1日 14:00

２　Zoomミーティングに参加する
⇓（下の青文字をクリックすれば、パスコードを入力しなくても、参加できます。）

https://us02web.zoom.us/j/89998992002?pwd=OGNNS0ZYZzVwS1pKN3NtWndFSEc1Zz09

３　ミーティングID: 899 9899 2002

４　パスコード: 非表示

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●約６０分間の研修プログラムの内容は、以下のとおりです。 

１　マインドフルネス・ストレッチング（約１０分間）
２　マインドフルネス瞑想の基本「呼吸瞑想」「歩行瞑想」、他（約４０分間）
３　シェアリング（体験の分かち合い）、質疑応答、連絡事項　（約１０分間）

• 参加申し込みについて
  事前の申し込みは必要ありません。直接、ZOOM会議室へお入りください。

• 参加費：無料です。

とね臨床心理士事務所
代表・臨床心理士（公認心理師）　刀根良典