アップル、yahoo、Googleなど世界最先端の企業では「マインドフルネス」という瞑想法が社内研修に取り入れられ、ストレス低減、創造性の発揮に効果を上げています。 NHK番組でも紹介されたこの科学的瞑想法が山口県でも学べるようになりました。 美容と健康のために瞑想でリラックスしたいという方にも、企業経営者、管理職、教育関係者、大学受験生など知的・創造的活動をされる方にもおすすめです。 日本マインドフルライフ協会・理事である講師（臨床心理士）による入門講座で「マインドフルネス瞑想」の基本を修得してみませんか。 開講日／4月8日