●新聞社の取材を受けました。

刀根さんがオンラインで指導　
マインドフルネス瞑想体験会

「臨床心理士　刀根良典さんが５月４日、５日、インターネットを使った「マインドフルネス瞑想」の体験会を開き、宮城県、神奈川県からも含めて２１人が参加した。

刀根さんは、ストレス低減に効果があるマインドフルネス瞑想の普及に取り組んでいて瞑想スタジオも作っている。ところが新型コロナウィルス感染症の拡大で集まって瞑想を体験してもらうことが難しくなり、オンラインでの体験会を開くことにした。

体験会は使用したWEB会議などのアプリケーションにちなんで「ZOOM瞑想会」と名付け、１回が４０分。刀根さんはスタジオに置いたカメラの前で、パソコン画面をモニターにして指導。ストレッチ、瞑想と参加者同士の意見交換もあった。

集まる必要がなく、世界のどこにいても参加でき、刀根さんはこれからもオンラインでの瞑想会を開きたいと話していた。」
（２０２０年５月１１日（月）　日刊新周南　記事）