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(4)「マインドフルネス瞑想」教室について

 

「とね臨床心理士事務所」では、個人カウンセリングの他に、「マインドフルネス瞑想教室(原則として個人指導)」も開いています。

  • 呼吸空間法、数息観瞑想、ボディスキャン瞑想、等を学びます。
  • 受講後に「自分一人で瞑想できるようになる」ことを目標とします。
  • 「エビデンス(科学的根拠)」のある「科学的な瞑想法」をお教えします。
  • 場所は「とね臨床心理士事務所」の「カウンセリング・ルーム」で行っています。
  • 個人指導ですので、お一人、お一人のニーズに合わせた受講が可能です。質問もしやすいと思います。 

正統な「マインドフルネス瞑想」をお伝えします。

 ①マサチューセッツ大学名誉教授 ジョン・カバットジン博士(マインドフルネス・ストレス低減法の創始者)
②オックスフォード大学名誉教授 ウィリアム・マーク博士(マインドフルネス認知療法の創始者の一人)
世界的に有名な両博士からも直接に学び、更に、私たち日本人に合うように改善を加えた方法を、丁寧にお伝えします。

●「マインドフルネス・ストレス低減法(M.B.S.R.)」創始者のジョン・カッバトジン博士からいただいた「サイン入り修了証」

修了証「カバットジン博士のMBSRワークショップ」

 

 

●「マインドフルネス認知療法」創始者の一人である、マーク・ウイリアム博士(オックスフォード大学名誉教授)から頂いた「サイン入り受講証明証」

受講証明証・マーク博士から学ぶマインドフルネス認知療法・受講証明証

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