２０２１年（令和３年）１月の「土曜ZOOM瞑想会」を、以下の予定で行います。
１月９日（土） １４：００～１４：５０ （約５０分間）
１月１６日（土） １４：００～１４：５０ （約５０分間）
１月２３日（土） １４：００～１４：５０ （約５０分間）
１月３０日（土） １４：００～１４：５０ （約５０分間）
●ＺＯＯＭ瞑想会への参加申し込みについて
ＺＯＯＭ瞑想会に、ご参加を希望される方は、このメールに返信されるか、
「とね臨床心理士事務所」ホームページの研修会参加申し込みフォームから、ご予約ください。
パスコードをお知らせします。
以下をクリックすると、ホームページの申し込みフォームが開きます。
↓
http://thone-zen.com/toiawase/%e3%82%ab%e3%82%a6%e3%83%b3%e3%82%bb%e3%83%aa%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%80%81%e7%a0%94%e4%bf%ae%e4%bc%9a%e5%8f%97%e8%ac%9b%e3%80%81%e8%ac%9b%e5%b8%ab%e6%b4%be%e9%81%a3%e7%ad%89%e3%81%ae%e3%81%94%e4%be%9d/
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各回のミーティングＩＤ、パスコードについて
１月９日（土） １４：００～１４：５０ （約５０分間）
この日の「Zoom瞑想会」に参加する
以下をクリックすれば待合室に入れます。
⇓
https://us02web.zoom.us/j/81091383598?pwd=d1FoV2toR0J3OENCSTBYR0dLYm0wZz09
ミーティングID: 810 9138 3598
パスコード: 前回と同じです。
（初めて参加される方、パスコードが分からなくなった方はメールでお問い合わせください。）
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１月１６日（土） １４：００～１４：５０ （約５０分間）
この日の「Zoom瞑想会」に参加する
以下をクリックすれば待合室に入れます。
⇓
https://us02web.zoom.us/j/82377218649?pwd=eTQyODNReXNxeUdLVXdlSy9YNzkzZz09
ミーティングID: 823 7721 8649
パスコード: 前回と同じです。
（初めて参加される方、パスコードが分からなくなった方はメールでお問い合わせください。）
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１月２３日（土） １４：００～１４：５０ （約５０分間）
この日の「Zoom瞑想会」に参加する
以下をクリックすれば待合室に入れます。
⇓
https://us02web.zoom.us/j/82102455550?pwd=UjFsNmhzc2h6UEc1SHF4MmNWd01hQT09
ミーティングID: 821 0245 5550
パスコード: 前回と同じです。
（初めて参加される方、パスコードが分からなくなった方はメールでお問い合わせください。）
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１月３０日（土） １４：００～１４：５０ （約５０分間）
- この日の「Zoom瞑想会」に参加する
以下をクリックすれば待合室に入れます。
⇓
https://us02web.zoom.us/j/83036767028?pwd=N3ZhbHFwSm01WWFGbmVQeitnNEZEZz09
ミーティングID: 830 3676 7028
パスコード:前回と同じです。
（初めて参加される方、パスコードが分からなくなった方はメールでお問い合わせください。）
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約５０分間の研修プログラムの内容は、以下のとおりです。
１ マインドフルネス・ストレッチング（約１０分間）
２ マインドフルネス瞑想の基本「呼吸瞑想」、他（約１５分間）
３ 臨床心理士の行う講話「心の健康に関するワンポイント・レクチャー」（約１５分間）
４ 幸せの瞑想（約１０分間）
特に３番目の講話は、毎回、話の内容を変えてゆきます。
心の健康の維持、増進のために、続けてお聴きください。
ご参加の皆様が、自由に伸び伸びした心境になれるよう、テーマを選んでお話しさせていただきます。
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参加費：ドネーション制（自由献金制）
ワンコイン（５００円）からお受けしています。
金額等は、ご自分でお決め下さい。
以下をクリックしてくだされば、やり方が分かります。
よろしくお願いいたします。
↓
https://taowayjapan.stores.jp/
とね臨床心理士事務所
代表・臨床心理士（公認心理師） 刀根良典
