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●やまぐちカルチャーセンター ストレス低減「マインドフルネス教室」のご案内

カテゴリー: お知らせ&ご案内

 ストレス低減「マインドフルネス瞑想」教室

  • 【講師名】とね臨床心理士事務所 臨床心理士 刀根 良典
  • 【受講日】
    • 第2土曜日 15:00~16:30 ★残りわずか★
    • ※お電話・窓口のみの受付
  • 【受講料】3回6,480円

講座内容

アップル、yahoo、Googleなど世界最先端の企業では「マインドフルネス」という瞑想法が社内研修に取り入れられ、ストレス低減、創造性の発揮に効果を上げています。 NHK番組でも紹介されたこの科学的瞑想法が山口県でも学べるようになりました。 美容と健康のために瞑想でリラックスしたいという方にも、企業経営者、管理職、教育関係者、大学受験生など知的・創造的活動をされる方にもおすすめです。 臨床心理士である講師による入門講座で「マインドフルネス瞑想」の基本を修得してみませんか。

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